总是能听到很多朋友说，酒店的床实在是太舒服了吧！

好想把酒店的床垫1：1带回自家卧室啊！！

BUT！当你把五星级酒店的床垫带回家后，没睡几天，

你就会发现，哪哪都不舒服。因为ta，并不适合你的卧室。

因为人家给咱们搭配的是柔和的灯光，

舒适的温度，各种柔软质地的床品搭配，

打造的是一种综合的睡感体验。单单靠一个光秃秃的床垫，当然远远达不到想要的效果。

在酒店，大多数采用的是，弹簧+记忆棉这样的搭配，

它的贴合度会非常的高，甚至会有一种稍微下陷的睡感，

累了一天的时候躺在这样的床垫上，

确实是相当舒服的，睡8个小时，简直啥问题没有。

但当你把它搬回家，问题可就大了，

因为这种搭配的支撑性不够，很多隐性疾病都是慢慢积累下来的，

况且酒店还给你搭配了这么多个枕头，既有用来枕头的，也有用来垫脚的，

高级又促进你的血液循环，再在下边给你搭配一层柔软贴合的绒布，

再次迷惑住你。

③

对于被子，如果五星级酒店只能有一个选择，那一定是羽绒被。

羽绒是保温性最好的材料，而且重量轻又经久耐用，

一般用十年八年都没啥问题。

羽绒被的品质主要看充绒量和蓬松度。

充绒量是指羽绒被填充的全部羽绒的总重，

以鹅绒最佳，而且不是充绒越多、被子越沉，羽绒被就越保暖。

通常含绒量达到90%就很好了。

蓬松度，通俗点理解就是羽绒越蓬松，越厚，越能锁住热气，也就越保暖！

有一个最简单的测试方法：把手放在羽绒被上，恢复原样的时间越快，说明蓬松系数越高。

实验证明，枕 6～9厘米高的枕头入睡时，脑电图最早出现平稳的休息波形，

表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。

每个人的睡眠习惯不一样，材质不同、太高或太低的枕头都会影响到睡眠，

所以酒店一般都会准备几个高度不一，材质不一的枕头供给客人选择。

仔细翻翻床上的4个枕头，大多都有注明哦~

所以，如果想还原五星级酒店的体验

，除了五星级酒店同款枕头外，也可自行在自己家里多准备一些枕头以应对不同的睡眠场景。

影响睡眠的因素有很多,床垫的选择是关键，

因此，五星级酒店在营造睡眠环境时，最下功夫的便是床垫。3招助你挑个好床垫。

体重超重或者肥胖者适合睡较硬床垫，弹簧的力度需要能使身体每个部位与床垫刚好贴合，

尤其颈部与腰部可以得到良好支撑。

床垫的长度最好比自己的身高至少长30cm，预留出放置枕头的空间，

避免因床垫过短而造成身体***蜷曲的***姿势。

弹簧床垫支撑性好，透气性强，经久耐用；

记忆海绵床垫可根据人体脊柱曲线不同而变换不同的软硬度，顺应人体的曲线，

达到维持人体脊柱生理曲线的最好效果。

棕榈纤维床垫环保自然，更适合偏好硬床垫的人，但容易塌陷变形、耐用程度较差，使用时间较短；

***胶床垫柔软度高、透气性好、不易变形，但天然***胶原料年产量较少，正规品牌的***胶床垫价格都十分昂贵。

甲醛含量过高的床垫产品，释放出的游离甲醛，会通过人体的皮肤和呼吸，对人体产生危害。

轻则胸闷、咳嗽，重则引发呼吸困难、喘息、哮喘发作，甚至致癌。

所以，最好选择购买时就没有刺激性气味的床垫，

或者自行准备甲醛测量仪来验证该产品是否甲醛超标。

健康不易，多留心总无妨。