总是能听到很多朋友说，酒店的床实在是太舒服了吧！好想把酒店的床垫1：1带回自家卧室啊！！

那么，酒店的床垫，真的好吗？答案当然是：真的好。

BUT！当你把五星级酒店的床垫带回家后，没睡几天，你就会发现，哪哪都不舒服。因为ta，并不适合你的卧室。

因为人家给咱们搭配的是柔和的灯光，舒适的温度，各种柔软质地的床品搭配，打造的是一种综合的睡感体验。单单靠一个光秃秃的床垫，当然远远达不到想要的效果。

- 酒店的床垫支撑性不强 -

在酒店，大多数采用的是，弹簧+记忆棉这样的搭配，它的贴合度会非常的高，甚至会有一种稍微下陷的睡感，累了一天的时候躺在这样的床垫上，确实是相当舒服的，睡8个小时，简直啥问题没有。

但当你把它搬回家，问题可就大了，因为这种搭配的支撑性不够，很多隐性疾病都是慢慢积累下来的，况且酒店还给你搭配了这么多个枕头，既有用来枕头的，也有用来垫脚的，高级又促进你的血液循环，再在下边给你搭配一层柔软贴合的绒布，再次迷惑住你。

- 酒店的床品太厚实 -

如上所说，为了保证最完美的睡感，很多星级酒店会在床垫上铺三层以上的床品，比如羽绒舒适垫，保护罩等等。睡感柔软的同时，夏天睡在上面是很热的，而这点在酒店毫无疑问是可以被忽略的，因为你睡酒店的时候只要感觉温度不够舒适，任何季节都是可以开空调的，但你在家的时候，就不一样咯。

- 酒店的床垫不含***胶 -

你可能不知道，酒店的床垫，实际上是几乎不含***胶的。为什么呢？因为对于星级酒店来说，房间里的装备是要具备防火功能的，包括床垫、窗帘这类易燃物品。***胶很难做防火，而海绵可以。所以很多星级酒店的床垫，实际上是不含***胶的。而海绵和***胶给人带来的睡感也自然是不可同日而语的。

- 被子 -

对于被子，如果五星级酒店只能有一个选择，那一定是羽绒被。羽绒是保温性最好的材料，而且重量轻又经久耐用，一般用十年八年都没啥问题。

羽绒被的品质主要看充绒量和蓬松度。充绒量是指羽绒被填充的全部羽绒的总重，以鹅绒最佳，而且不是充绒越多、被子越沉，羽绒被就越保暖。通常含绒量达到90%就很好了。

蓬松度，通俗点理解就是羽绒越蓬松，越厚，越能锁住热气，也就越保暖！有一个最简单的测试方法：把手放在羽绒被上，恢复原样的时间越快，说明蓬松系数越高。

为防止客人对鹅绒过敏，五星级酒店一般还会备上蚕丝被或化纤被子。

如果你对家里的被子不满意，不妨考虑换款羽绒被，即使心情再不好，扑倒在柔软蓬松的羽绒被上，火气都会降三分哦~

- 枕头 -

实验证明，枕 6～9厘米高的枕头入睡时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。

所以五星级酒店为客人准备的枕头，基本都是在6～9厘米高且柔软有良好支撑性的枕头。

并且还为你准备了枕头清单，上面有不同软硬、高低、弹性、填充物各不相同的枕头。

每个人的睡眠习惯不一样，材质不同、太高或太低的枕头都会影响到睡眠，所以酒店一般都会准备几个高度不一，材质不一的枕头供给客人选择。仔细翻翻床上的4个枕头，大多都有注明哦~

所以，如果想还原五星级酒店的体验，除了五星级酒店同款枕头外，也可自行在自己家里多准备一些枕头以应对不同的睡眠场景。

- 床垫 -

影响睡眠的因素有很多,床垫的选择是关键，因此，五星级酒店在营造睡眠环境时，最下功夫的便是床垫。3招助你挑个好床垫。

① 软硬适中

体重较轻或者正常者睡软床垫，颈肩臀部稍微陷入床垫，腰部可得到适当支撑。

体重超重或者肥胖者适合睡较硬床垫，弹簧的力度需要能使身体每个部位与床垫刚好贴合，尤其颈部与腰部可以得到良好支撑。

床垫的长度最好比自己的身高至少长30cm，预留出放置枕头的空间，避免因床垫过短而造成身体***蜷曲的***姿势。

②材质和种类

现在市面上常见的床垫种类有：弹簧床垫、记忆海绵床垫、棕榈纤维床垫、***胶床垫。

弹簧床垫支撑性好，透气性强，经久耐用；记忆海绵床垫可根据人体脊柱曲线不同而变换不同的软硬度，顺应人体的曲线，达到维持人体脊柱生理曲线的最好效果。棕榈纤维床垫环保自然，更适合偏好硬床垫的人，但容易塌陷变形、耐用程度较差，使用时间较短；***胶床垫柔软度高、透气性好、不易变形，但天然***胶原料年产量较少，正规品牌的***胶床垫价格都十分昂贵。

所以，经济允许的情况，建议选择记忆海绵床垫和***胶床垫；如果追求实惠型，可选择弹簧床垫。

③留心甲醛是否超标

工业生产过程总会涉及各种各样的化学产品，因此，购买床垫时一定要关注甲醛含量是否超标。

甲醛含量过高的床垫产品，释放出的游离甲醛，会通过人体的皮肤和呼吸，对人体产生危害。轻则胸闷、咳嗽，重则引发呼吸困难、喘息、哮喘发作，甚至致癌。

所以，最好选择购买时就没有刺激性气味的床垫，或者自行准备甲醛测量仪来验证该产品是否甲醛超标。健康不易，多留心总无妨。